Jak začít

Začni s judem

První trénink je zdarma a nezávazný. Vyberte věk, místo a termín — zabere to asi minutu.

① Jak začít — rezervace prvního tréninku

Vyberte věk, místo a konkrétní termín prvního tréninku. Zabere to asi minutu. Odešleme nezávaznou žádost o rezervaci do klubu a trenér vám návštěvu potvrdí.

Pohyb, koordinace, sebevědomí a parta kamarádů.
Kondice, sebekázeň a zvládání emocí i tlaku.
Kondice, sebeobrana a vyčištění hlavy. Začít se dá v každém věku.
01

Vyberte věk a místo

Podle věku dítěte a zvoleného místa nabídneme správnou skupinu.

02

Zvolte konkrétní termín

Uvidíte jen nejbližší vhodné náborové tréninky.

03

Nechte nám kontakt

Pošleme nezávaznou žádost o rezervaci a trenér návštěvu potvrdí.

01

Jednoduše na žíněnku

První trénink je nezávazný a zdarma. Vybereme skupinu podle věku a místa a ozveme se s potvrzením.

  • tepláky a tričko stačí
  • přezůvky a pití s sebou
  • na žíněnce cvičíme naboso nebo v ponožkách
  • kimono zatím nepotřebujete
Raději zavolat · 797 972 123

První návštěva

Rezervovat trénink zdarma

  1. 1Věk
  2. 2Místo
  3. 3Termín
  4. 4Kontakt
Koho přivádíte?

Podle věku nabídneme skupinu, kde se bude začátečník cítit dobře.

Zobrazit celý rozvrh Online přihláška Zavolat trenérovi

② Proč judo

Judo spojuje pohyb, sebevědomí a respekt. Tři hlavní důvody najdete níže; další jsou schované pod rozbalením.

Pády (ukemi) jsou první, co se judista učí — dovednost, která chrání celý život, na ledě, na kole i ve stáří. Žádný jiný sport ji netrénuje tak systematicky.

Judo funguje v kontaktu a pod tlakem. Dítě získá jistotu, kterou pozná i mimo tatami — bez toho, aby vyhledávalo konflikt.

Síla, rovnováha, koordinace, výbušnost i vytrvalost zároveň. Komplexní rozvoj, ne jen jedna svalová partie nebo jeden pohyb dokola.

Další důvody, proč zkusit judo

Trénink začíná i končí pozdravem. Respekt, sebekázeň a trpělivost nejsou heslo na zdi — jsou součástí každé hodiny.

Barevné pásky dávají dítěti viditelný, dosažitelný cíl. Vidí, že úsilí má smysl — a učí se zvládat i nezdar.

Na žíněnce stojí dítě samo za sebe, ale roste v partě, která drží spolu. Spojení odpovědnosti za sebe a týmového ducha.

Judo v kontextu jiných sportůJudo rozvíjí tělo, sebevědomí i disciplínu. Zobrazit celé srovnání.

Srovnání je orientační a nemá nikoho urážet — spousta dětí dělá víc sportů a je to skvělé. Ukazuje jen, kolik různých oblastí judo pokrývá najednou.

Co dítě získáJudoKolektivní míčovéPlaváníAtletika
Komplexní zapojení celého těla●●●●●●●●●●
Bezpečné padání (ukemi)●●●○○○
Sebeobrana●●●○○○
Sebekázeň a respekt v systému●●●●●●●●●
Individuální zodpovědnost●●●●●●●●●
Týmová parta●●●●●●●●
Jde dělat celý život●●●●●●●●●●
Olympijský sport●●●●●●●●●●●●

●●● výrazně · ●● částečně · ● okrajově · ○ prakticky ne

Časté obavy rodičů

Není judo nebezpečné?
Naopak — první, co se dítě naučí, je bezpečně padat. Tréninky vedou kvalifikovaní trenéři, postupuje se podle věku a vyspělosti. Schopnost ovládnout pád je dovednost, kterou dítě využije i mimo sport.
Není to o tom někomu ubližovat?
Judo znamená „jemná cesta". Učí sebeovládání a respekt k soupeři. Děti, které umějí, se naopak rvačkám vyhýbají — nemají co dokazovat.
Je judo i pro holky?
Rozhodně. Judo je skvělé pro kluky i holky — buduje sílu, sebevědomí i schopnost se bránit. V oddíle máme úspěšné závodnice napříč kategoriemi.
Co když dítě není „bojovník"?
Většina dětí takových je. Judo z nich „bojovníky" nedělá — dává jim pohyb, kamarády a jistotu. Závodění je dobrovolné; spousta dětí chodí jen pro radost a kondici.

Pro členy a rodiče

Už jste členy oddílu? Vše důležité k tréninkům, příspěvkům, zdravotním dokumentům a komunikaci najdete v klubovém průvodci.

Průvodce sezonou 2026/27

Praktické informace na jednom místě

Rozvrh, platby, omlouvání, dokumenty i pozvánka do WhatsApp komunity.

Praktické informace pro členy a rodiče

← Zpět na úvod